Fitball & Yoga 3. 5. 2024

Srdečně Vás zveme na workshop pod vedením Andrey Kopačkové - Fitball and yoga. Fitbally jsou cvičební pomůckou nezatěžující kloubní aparát, čímž přispívají k redukci bolesti kloubů a páteře. V první části workshopu si cvičení na fitballech sami vyzkoušíte. Procvičíte celé tělo včetně hluboce uložených svalů. Druhá polovina workshopu naváže jógou, pro harmonizaci celého těla, nervové soustavy a k odlehčení od emocionální zátěže. Workshop bude zakončen závěrečnou relaxací. Přidejte se k nám v pátek 3. 5. 2024 v 15.15 hod. a objevte nový rozměr pohybu. Přijďte si užít dynamické spojení jógy a fitballu!  

Fitball & Yoga

• pátek 3. 5. 2024 v 15.15 hod.
• rezervace předem není nutná