Civilizační onemocnění 17. 9. 2025

Zveme vás na přednášku Lídy Kristofčákové, která je  jednou z mála certifikovaných Instruktorů pohybových aktivit osob s civilizačními chorobami v ČR, ve středu 17. 9. 2025 od 17.30 hod. na téma civilizačních chorob. Civilizační onemocnění patří k nejčastějším zdravotním problémům dnešní doby a ovlivňují nejen kvalitu života, ale i pracovní výkon. Pohyb a strava však nejsou jen prevencí – mohou významně podpořit i léčbu obezity, diabetu či vysokého krevního tlaku. Na přednášce si ukážeme, jak jednoduchými změnami v každodenním režimu dosáhnout dlouhodobého efektu. Získáte praktické tipy v oblasti pohybu a výživy, které lze snadno začlenit i do náročného pracovního dne. Cílem je ukázat, že zdraví máme každý do velké míry ve svých rukou.