Střešní terasa
Stabilita a rovnováha v pohybu 1. 11. 2025
1. 11. 2025
Objevte sílu rovnováhy, koordinace a kondice v lekci, která propojuje funkční trénink s cíleným posilováním hlubokého stabilizačního systému. Na lekci s Anetou Valdhans v sobotu 1. 11. 2025 od 17.00 do 18.30 hod. pomocí pomůcek Flowin® a BOSU® budeme rozvíjet schopnost těla reagovat na nestabilitu, podpoříme lepší držení těla, koordinaci a celkovou fyzickou připravenost.
Na lekci není nutné se předem rezervovat.