Dynamická ergonomie 26. 6. 2025

Přijďte ve čtvrtek 26. 6. 2025 od 17.30 hod. na workshop vedený PhDr. Helenou Vomáčkovou, Ph.D. z katedry Fyzioterapie UK FTVS, který bude zaměřen na uplatnění principů dynamické ergonomie a aktivní prevence pohybových obtíží. Účastníci se seznámí s konceptem dynamického sezení, střídání poloh a zařazováním mikropohybů a funkčních přestávek během práce. Praktická část bude věnována kompenzačním cvičením s využitím moderních pomůcek, zaměřeným na aktivaci hlubokého stabilizačního systému, mobilitu hrudní páteře a neurodynamiku horních končetin. Závěrem proběhne praktický nácvik korigovaného sedu. Rezervace předem na e-mailu rezervace@balanceclub.cz

čtvrtek 26. 6. 2025 od 17.30 hod., Stretching