Kickbox Workshop 1. 2. 2020

V sobotu 1. 2. 2020 se těšte na Kickbox Workshop s Lucií Maxiánovou (1. trenérská třída, 1. DAN, 2. místo ME) a Terezou Michálkovou (1. DAN, několikanásobná medailistka z ME a MS).
Workshop je určen všem, začátečníkům i pokročilým, mužům i ženám. Začátečníky čeká seznámení s boxerským guardem, nácvik základních úderů a kopů u zrcadla (stínový kickbox) i do boxerských pytlů.
Pokročilí kickboxeři se budou věnovat rozvoji techniky úderů a kopů, jejich blokovaní, vykrývání a důraz bude kladen i na pohyb v prostoru. Můžete se těšit na nové dovednosti, zlepšení koordinace a fyzické zdatnosti. Na závěr nebude chybět kompenzační cvičení se zaměřením na hluboký stabilizační systém.

Kickbox Workshop:

• Datum: Sobota 1. 2. 2020, 14.00 - 16.00 hod.
• Místo: Balance Club Brumlovka
• Cena: Členové klubu zdarma, bez nutnosti rezervace