Střešní terasa

venkovní
relaxace
na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Střešní terasa

venkovní relaxace na slunci

Více o relaxaci

Střešní terasa

venkovní relaxace na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Kickbox Workshop 1. 2. 2020

27. 2. 2020

V sobotu 1. 2. 2020 se těšte na Kickbox Workshop s Lucií Maxiánovou (1. trenérská třída, 1. DAN, 2. místo ME) a Terezou Michálkovou (1. DAN, několikanásobná medailistka z ME a MS).
Workshop je určen všem, začátečníkům i pokročilým, mužům i ženám. Začátečníky čeká seznámení s boxerským guardem, nácvik základních úderů a kopů u zrcadla (stínový kickbox) i do boxerských pytlů.

Pokročilí kickboxeři se budou věnovat rozvoji techniky úderů a kopů, jejich blokovaní, vykrývání a důraz bude kladen i na pohyb v prostoru. Můžete se těšit na nové dovednosti, zlepšení koordinace a fyzické zdatnosti. Na závěr nebude chybět kompenzační cvičení se zaměřením na hluboký stabilizační systém.

Kickbox Workshop:

  • Datum: Sobota 1. 2. 2020, 14.00 - 16.00 hod.
  • Místo: Balance Club Brumlovka
  • Cena: Členové klubu zdarma, bez nutnosti rezervace
Chci se stát členem klubu