Restorativní jóga 16. 12. 2022

Zveme vás na speciální lekci Lucie Rychetské, kterou je v pátek 16. 12. 2022 od 17.15 hod. lekce Restorativní jógy. Jedná se o hluboce relaxační styl jógy, kdy v každé ásaně setrváváme dlouhou dobu, během které dochází k hluboké relaxaci a tím k rovnováze těla a mysli. Spojením vědomého dýchání, pomalého provádění ásan a výdrže v nich dochází k cílenému uvolnění fyzických, ale i psychických blokád, a tím se snižuje napětí a stres. Praktikování restorativní jógy ocení mimo jiné i studenti, kteří nejsou schopni relaxovat a je pro ně velmi těžké být sám se sebou v tichosti. Vzhledem k omezené kapacitě se prosíme rezervujte na eva.koterova@balanceclub.cz.
Zveme i držitele Stříbrných karet.

Restorativní jóga

• Termín: pátek 16. 12. 2022, 17.15 hod.
• Místo: Balance Club Brumlovka
• Cena: Členové Klubu zdarma, rezervace na eva.koterova@balanceclub.cz.