Střešní terasa
Core Training 2. 8. 2025
2. 8. 2025
Core Training
Ivana Hrubá si pro vás na sobotu 2. 8. 2025 od 18.00 hod. připravila jednoduché a efektivní cvičení navržené pro budování síly hlavních svalových skupin, včetně břišních, zádových a hýžďových svalů. Silný střed aktivuje svaly posteriorního řetězce a zvyšuje funkční sílu a celkovou kondici, tak neváhejte přijít a zacvičit si s námi.