Střešní terasa

venkovní
relaxace
na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Střešní terasa

venkovní relaxace na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Moderní wellness

Aqua zóna

Více o Aqua zóně

Moderní wellness

Relax zóna

Více o Relax zóně

Moderní wellness

Relax zóna

Více o Relax zóně

Interval Training

Instruktoři: Daniel Hlubuček, Andrea Kocmanová, Ivana Hrubá

Popis

Intervalový trénink je druh tělesné aktivity, která zahrnuje krátké intenzivní fyzicky náročné výkony. Zahrnuje krátké intervaly s maximální zátěží, které střídá odpočinková část či nižší intenzita. Lekce je vhodná pro mírně pokročilé.

Délka lekce

55 minut

Obtížnost

2

Chci se stát členem klubu