Střešní terasa
Instruktoři: Michálková, Nikoličová, Beránková, Rychetská
Cvičení, které vychází ze studie prof. Koláře. Zaměřuje se na hluboký stabilizační systém páteře a posturální svalstvo. Cviky jsou vhodné pro autoterapii bolesti zad a kloubů. Lekce je vhodná pro začátečníky.
55 minut
1