Střešní terasa

venkovní
relaxace
na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Střešní terasa

venkovní relaxace na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Moderní wellness

Aqua zóna

Více o Aqua zóně

Moderní wellness

Relax zóna

Více o Relax zóně

Moderní wellness

Relax zóna

Více o Relax zóně

Step Aerobics

Instruktoři: Jaroslav Vobr

Popis

Pro všechny nadšence choreografických lekcí s vyvýšenou podložkou neboli stepem. Jedná se o aerobní trénink, kde překonáváte výškový rozdíl při vystupování na step. Tím dochází k cílenému posilování problematických partií spodní části těla. Lekce je vhodná pro mírně pokročilé.

Délka lekce

55 minut

Obtížnost

2

Chci se stát členem klubu