Střešní terasa

venkovní
relaxace
na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Střešní terasa

venkovní relaxace na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Moderní wellness

Aqua zóna

Více o Aqua zóně

Moderní wellness

Relax zóna

Více o Relax zóně

Moderní wellness

Relax zóna

Více o Relax zóně

TRX®

Instruktoři: Antonín Mocik, Yvona Kimmelová, Jan Hlaváč, Ivana Hrubá, Ladislav Pusztai, Janetta Kůstková

Popis

Závěsný systém nastavitelných popruhů. Samotné cvičení probíhá tak, že jedna část těla je vždy na podložce a druhá je zavěšena na TRX®. Díky sklonu těla k podložce se dá volit jednoduše odpor a tím pracovat se zátěží. Lekce je vhodná pro mírně pokročilé.

Délka lekce

55 minut

Obtížnost

2

Chci se stát členem klubu