Střešní terasa
Tension Mobility
Instruktoři: Klucho
Popis
Tenzní mobilita je systém tréninku, který aplikuje vědecké metody k získání a udržení kloubní mobility, odolnosti, zdraví a dlouhověkosti. Hlavním cílem této lekce je rozšířit aktivní kloubní rozsahy a zároveň edukovat o fungování lidského těla. Lekce je vhodná pro začátečníky.
Délka lekce
55 minut
Obtížnost
1