Střešní terasa

venkovní
relaxace
na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Střešní terasa

venkovní relaxace na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Moderní wellness

Aqua zóna

Více o Aqua zóně

Moderní wellness

Relax zóna

Více o Relax zóně

Moderní wellness

Relax zóna

Více o Relax zóně

Valdhans Michal

Instruktoři skupinových lekcí

Vzdělání, certifikace

  • Palestra - obor Výživové poradenství a diagnostika sportu
  • Lolita San Miguel’s Pilates Mentor Program – Lolita San Miguel (USA)
  • Sabonqui pilates academy - Instruktor pohybové metody Pilates Level I+II, úroveň MAT I-III a Ron Fletcher Towelwork  
  • MK Pilates Pilates, Reformer, Cadilac stage 1 + 2, Wunda Chair, Stability Chair, Foam roller and magic circle - Michael King (UK)
  • Pilates Institute ČR Pilates Matwork Level 1 + 2 - Osobní trenér Pilates Institute
  • Pilates Stability chair – Stott pilates – Daniella Malach (ISR)
  • Rehabilitation Prague School - DNS I – Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře
  • Face Czech Bosu Strength + Core diplom
  • Powerjoga academy – Master Trenér Powerjogy
  • Face Czech – Power Yoga California Style
  • Face Czech – Hatha joga for fitness
  • Spiraldynamic Basic Move
  • Spiraldynamic Intermediate Specific Yoga
  • DNS III –  Dynamická neuromuskulární stabilizace podle Koláře, koncept založený na vývojové kineziologie, Rehabilitation Prague School – certifikovaný lektor DNS

Specializace

  • Vinyasa Yoga
  • Pilates
  • Pilates stroje
  • Jóga
  • Zdravotní cvičení
  • CORE trénink a balanční cvičení
  • BOSU®
  • Flowin®
  • Fyzio Care
  • Healthy Back

Profil

  • Balance Club Brumlovka
  • PoStu Praha - CEO, jednatel, lektor pilates a pilates na strojích
  • Fitness solution - školitel, prezentér pilates, zdravotní cvičení
  • Pohyb Dětem - Instruktor dětského cvičení (1 - 5 let)

Co pro mě znamená sport?

Lepší málo a dobře, než hodně a blbě!

Chci se stát členem klubu