Střešní terasa

venkovní
relaxace
na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Střešní terasa

venkovní relaxace na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Moderní wellness

Aqua zóna

Více o Aqua zóně

Moderní wellness

Relax zóna

Více o Relax zóně

Moderní wellness

Relax zóna

Více o Relax zóně

Medynský Dan

Osobní trenéři a instruktoři fitness

Vzdělání, certifikace

  • Trenérský kurz Norman’s Academy  
  • Oktagon funkční pomůcky
  • RKC (Russian Kettlebell Challenge) 
  • Pavla Kladivová - velká činka
  • Gunex systém 
  • Triggerpoint  
  • Kondiční trenér dětí a mládeže
  • Next step - Strength & Conditioning for sport 
  • Coretraning- Mobilita a stabilita ramenniho kloubu
  • Coretraining - 3S Diagnostika
  • Naturální síla
  • Dynamická neuromuskulární stabilizace I.
  • Dynamická neuromuskulární stabilizace II.
  • TBK - Diagnostika a náprava kyčle a pánve 
  • Mobilita a flexibilita 
  • SF Fyzio - Myofasciálni triggerpointy 
  • Pohybová příprava fotbalistů (Rudolf Rondzik)

Specializace

  • osobní trenér
  • instruktor fitness
  • diagnostika pohybového aparátu
  • HSSP (aktivace hlubokého stabilizačního systému páteře)
  • nabrání svalové hmoty
  • redukce tuku
  • kondiční příprava
  • rehabilitace, odstraňování svalových dysbalancí a bolestí zad
  • správné držení těla
  • funkční tréninky
  • gymnastická průprava

Profil

  • Balance Club Brumlovka (od 2017)
  • Jatomi Fitness Eden (2015 - 2017)
  • SK Slavia Praha, kondiční trenér (ženy)
  • BSU (Beijing Sport University) Chinese Football Academy - kondiční trenér

Co pro mě znamená sport?

Pro mě není sport pouhým tréninkem, je to životní styl. Člověk zjišťuje svoje maxima a poznává sám sebe. Nezáleží, jak na tom zrovna jste. Hlavní je, aby u toho byl člověk spokojený a bavil se. Sport je krasný díky okamžiku, ve kterém vypustíte všechny myšlenky a myslíte jen na tu danou chvíli. 

MOTTO: Makej naplno a s radostí 


Kontakt

dan.medynsky@balanceclub.cz

tel. 776031158

Trenérský kurz Norman’s Academy  
Oktagon funkční pomůcky
RKC (Russian Kettlebell Challenge) 
Pavla Kladivová - velká činka
Gunex systém 
Triggerpoint  
Kondiční trenér dětí a mládeže
Next step - Strength & Conditioning for sport 
Coretraning- Mobilita a stabilita ramenniho kloubu
Coretraining - 3S Diagnostika
Chci se stát členem klubu