Střešní terasa

venkovní
relaxace
na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Střešní terasa

venkovní relaxace na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Moderní wellness

Aqua zóna

Více o Aqua zóně

Moderní wellness

Relax zóna

Více o Relax zóně

Moderní wellness

Relax zóna

Více o Relax zóně

Hojsáková Jolana

Osobní trenéři a instruktoři fitness

Vzdělání, certifikace

  • Student Fakulty tělesné výchovy a sportu Univerzity Karlovy
  • Plavecký trenér
  • Trenér moderního pětiboje
  • Atletický trenér
  • Trenér fitness
  • Instruktor lyžování
  • EPI- Elite Performance Institute
  • EXOS- Strength and conditioning coaching
  • Plyometric, Absolute speed, Medicinbal, Acceleration
  • RockPods, RockFloss, RockTape
  • náprava pohybového aparátu s prvky chiropraxe
  • Next step - Kondiční příprava ve vrcholovém a výkonnostím sportu

Specializace

  • redukční trénink
  • silová a kondiční příprava
  • nabíraní svalové hmoty
  • diagnostika pohybového aparátu
  • rehabilitační a rekondiční trénink

Profil

  • Dukla Praha (2015-2018)
  • reprezentantka ČR v moderním pětiboji, v plavání
  • několikanásobná mistryně ČR, účastnice MČR, ME, MS YOG
  • šéftrenér plaveckého oddílu
  • kondiční trenér SK Slavia Praha U15 
  • zájmy: hory, triatlon

Co pro mě znamená sport?

Každodenní režim.


Kontakt

jolana.hojsakova@balanceclub.cz

tel. 724 936 053


 

Kontakt

antonin.mocik@balanceclub.cz


 

Kontakt

antonin.mocik@balanceclub.cz


 

Kontakt

antonin.mocik@balanceclub.cz

Fakulta tělesné výchovy a sportu

-plavecký trenér

-trenér moderního pětiboje

-atletický trenér

-trenér fitness

-instruktor lyžování

Chci se stát členem klubu