Střešní terasa
21. 11. 2019
Nechme se unést na vlně vlastního dechu a pokusme se zastavit v předvánočním shonu. Yogové pozice opřené o plnou pozornost do našeho nitra a vybrané dechové techniky, které toto naše ponoření podpoří, mohou být jedním ze způsobů, jak si tento krásný čas můžeme zpříjemnit. Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé. Na závěr přivítáme i Vláďu Mikuláše a jeho milé povídání.
Adventní yoga