Střešní terasa

venkovní
relaxace
na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Střešní terasa

venkovní relaxace na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Moderní wellness

Aqua zóna

Více o Aqua zóně

Moderní wellness

Relax zóna

Více o Relax zóně

Moderní wellness

Relax zóna

Více o Relax zóně

Flowin® Workshop 10. 10. 2021

6. 9. 2021

Abychom vám více přiblížili novou lekci v rozvrhu, pořádáme v neděli 10. 10. 2021 v 16.00 hod. dvouhodinový workshop funkčního cvičení probíhající na speciální podložce Flowin®. V průběhu lekce s Michalem Malínským aktivujeme důležité svalové řetězce, které pomáhají zdravému držení těla, a naučíme se správně zapojit bránici a lépe vnímat dýchání. Cviky jsou zaměřené především na menší svaly, které pomáhají ve stabilizaci páteře a kloubů, lepší rovnováze a zpevnění hlubokého stabilizačního systému. Cvičit budeme převážně v aerobním tempu, při kterém zlepšíme i vaší kondici. Zaměříme se na různé modifikace pohybů, které využijete u sportu s klouzavým prvkem. Kapacita workshopu je omezena, proto se prosím registrujte předem na eva.koterova@balanceclub.cz.

Flowin® Workshop
  • Datum: neděle 10. 10. 2021 od 16.00 do 18.00 hod.
  • Místo: Diagnostika Balance Clubu Brumlovka
  • Cena: Členové Klubu zdarma vvčetně držitelů Stříbrných karet, registrace na na eva.koterova@balanceclub.cz

19.30. Pod horou Fudži
• Konejšivý zvuk japonských fléten, vůně i chuť zeleného čaje a to vše zabalené v troše muzikoterapie
20.30 Peeling Římských bohů
• Solný peeling plný vína, oliv, koriandru a anýzových semen
21.30 Feel good
• Show ceremoniál včetně kávového obličejového peelingu a jasmínového výluhu pro osvěžení pleti

19.30. Pod horou Fudži
• Konejšivý zvuk japonských fléten, vůně i chuť zeleného čaje a to vše zabalené v troše muzikoterapie
20.30 Peeling Římských bohů
• Solný peeling plný vína, oliv, koriandru a anýzových semen
21.30 Feel good
• Show ceremoniál včetně kávového obličejového peelingu a jasmínového výluhu pro osvěžení pleti
Chci se stát členem klubu