Střešní terasa

venkovní
relaxace
na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Střešní terasa

venkovní relaxace na slunci

Více o relaxaci

Střešní terasa

venkovní relaxace na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Technika yogových pozic 22. 2. 2020

19. 12. 2019

Na workshopu se Simonou Helovou vám v sobotu 22. 2. 2020 od 14.00 hod. vysvětlíme, jak správně praktikovat yogové pozice tak, abyste tělo zapojovali podle principů zdravého pohybu a měli ze cvičení co největší užitek. Podrobně se pověnujeme pozdravu slunci a základním yogovým pozicím, abyste tyto základy mohli uplatnit i v pokročilých pozicích.Naučíte se správně dýchat a sladit pohyb s dechem, na cvičení pak vynaložíte méně úsilí, dojde k zesílení toku životní energie a zklidnění mysli. Yogová praxe následně získá lehkost i hloubku.

Technika yogových pozic:

  • Datum: Sobota 22. 2. 2020, 14.00 - 16.00 hod.
  • Místo: Balance Club Brumlovka
  • Cena: Členové klubu zdarma, bez nutnosti rezervace
Chci se stát členem klubu