Střešní terasa

venkovní
relaxace
na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Střešní terasa

venkovní relaxace na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Moderní wellness

Aqua zóna

Více o Aqua zóně

Moderní wellness

Relax zóna

Více o Relax zóně

Moderní wellness

Relax zóna

Více o Relax zóně

Yoga & Core

Instruktoři: Andrea Smékalová

Popis

Silný core je základem pro oporu páteře a kvalitní mobilitu celého kosterního systému. Tato lekce je zaměřena na střed těla po dlouhé pauze, po nemoci nebo karanténě a nebo také pro estetické vyrýsování břicha. Lekce je vhodná pro začátečníky.

Délka lekce

55 minut

Obtížnost

2

Chci se stát členem klubu