Střešní terasa
Hatha Yoga
Instruktoři: Pavel Skala, Kateřina Phethean, Michal Valdhans, Andrea Smékalová, Barbora Pagáčová
Popis
Druh jógy, ve které se užitím různých sestav ásan a poloh těla působí specifickým způsobem nejen na fyzickou stránku těla, ale i na psychiku. Lekce je vhodná pro začátečníky i mírně pokročilé.
Délka lekce
75 minut
Obtížnost
2