Střešní terasa

venkovní
relaxace
na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Střešní terasa

venkovní relaxace na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Moderní wellness

Aqua zóna

Více o Aqua zóně

Moderní wellness

Relax zóna

Více o Relax zóně

Moderní wellness

Relax zóna

Více o Relax zóně

Meditation

Instruktoři: Pavel Skala

Popis

Stěžejní uklidňovací technika včetně tématu Buddhy, osvícené bytosti, jež vede k poznání své mysli a jejímu zklidnění, je náplní lekce. Pracujeme s dechem, prožitkem působení dechu v těle, koncentračními technikami na nehybné předměty ve vnějším prostředí. Lekce je vhodná pro všechny.

Délka lekce

55 minut

Obtížnost

1

Chci se stát členem klubu