Střešní terasa
Functional Training
Instruktoři: Andrea Kocmanová, Jana Konečná, Sylva Přechová, Ivana Hrubá, Nikola Pětíková, Jan Hlaváč, Kamil Fojtík
Popis
Kombinace funkčních technik pro posílení celého těla. Využívají se prvky závěsného systému TRX®, cvičební desky Flowin®. Je možné použít i švihadla, BOSU®, GUN-eX®, různé překážky a atletické formy tréninku. Lekce je vhodná pro mírně pokročilé.
Délka lekce
55 minut
Obtížnost
2