Střešní terasa
Functional Training
Instruktoři: Andrea Kocmanová, Antonín Mocik, Jana Konečná, Ricardo Cadete, Daniel Hlubuček, Sylva Přechová, Ivana Hrubá
Popis
Kombinace funkčních technik pro posílení celého těla. Využívají se prvky závěsného systému TRX®, cvičební desky Flowin®. Je možné použít i švihadla, BOSU®, GUN-eX®, různé překážky a atletické formy tréninku. Lekce je vhodná pro mírně pokročilé.
Délka lekce
55 minut
Obtížnost
2