Střešní terasa

venkovní
relaxace
na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Střešní terasa

venkovní relaxace na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Moderní wellness

Aqua zóna

Více o Aqua zóně

Moderní wellness

Relax zóna

Více o Relax zóně

Moderní wellness

Relax zóna

Více o Relax zóně

SM System®

Instruktoři: Tereza Michálková

Popis

Cvičení SM System® protahuje zkrácené svaly a posiluje svaly oslabené. SM System® pomůže při skolióze, přetížené bederní, krční páteři a při přetížení ramen a kolen. Cvičení je jednoduché, snadno zapamatovatelné – jen je potřeba pečlivě dodržovat stále se opakující principy. Lekce je vhodná pro začátečníky.

Délka lekce

55 minut

Obtížnost

1

Chci se stát členem klubu