Střešní terasa

venkovní
relaxace
na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Střešní terasa

venkovní relaxace na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Moderní wellness

Aqua zóna

Více o Aqua zóně

Moderní wellness

Relax zóna

Více o Relax zóně

Moderní wellness

Relax zóna

Více o Relax zóně

Bodyforming

Instruktoři: Zuzana Krupičková, Kateřina Štěpánková, Andrea Kopačková, Sylva Přechová, Jaroslav Vobr, Zuzana Hlavičková

Popis

Lekce je kombinací aerobiku (úvodní choreografie) a posilování. Během cvičení dochází ke komplexnímu formování celé postavy. Problémové partie posilujeme s využitím různých cvičebních pomůcek — například činek, gumiček, overballů. Lekce je vhodná i pro začátečníky.

Délka lekce

55 minut

Obtížnost

1

Chci se stát členem klubu