The terrace

Outdoor
relax
in the sun

More about relax

Modern Fitness

Fitness & Functional Zone

More about our Fitness

The terrace

Outdoor
relax
in the sun

More about relax

Modern Fitness

Fitness & Functional Zone

More about our Fitness

Modern wellness

Aqua Zone

More about Aqua zone

Modern wellness

Relax zóna Zone

More about Relax zone

Modern wellness

Relax zóna Zone

More about Relax zone

Stillness 19.1. 2023

17. 1. 2023

Znáte Fitness? Znáte Wellness? Znáte Stillness? Stillness představuje mezinárodní výraz pro klid a aktivity směřující k optimalizaci vnitřního dialogu a snížení stresové zátěže organismu. Vyzkoušíte si praktické minutové meditace pro lepší studium, práci nebo sport. Pomocí měření mozkových vln a variability srdeční frekvence nahlédneme do tajů lidského organismu. Možná špatně spíte? Pak je tu pro vás speciální předspánkový protokol. Tajemství regenerace mozku se ukrývá v pochopení funkce glymfatického systému pro lepší odplavení odpadních látek. Chcete zjistit více? Registrujte se na workshop na e-mailové adrese: marika.duchonova@passerinvest.cz.

Počet míst je omezený.

Více o lektorovi: Kamil Polák je vedoucí oddělení specializované metodiky Zařízení služeb pro Ministerstvo vnitra. Specializuje se na psychofyzický a mentální trénink olympioniků, manažerů a bezpečnostních sborů v němž využívá zkušenosti z vrcholového sportu a praxe u specializovaných útvarů Policie ČR. Se svým týmem získal několik národních a evropských ocenění od EU-OSHA za projekty Optima, Detoxikon a Posilování pohybového zdraví. Je autorem metodiky Stillness, kterou v rámci předmětu Psychologie zátěže a stresu přednáší na vysoké škole Newton University.

  • Termín: čtvrtek 19. 1. 2023 v 17.30 hod.
  • Místo: FLEKSI, Budova Beta, Vyskočilova 1481/4, Praha 4, 140 00
  • Cena: Členové BCB, Benefit Klubu Brumlovka a FLEKSI mají vstup zdarma.

 

Become a member