Stillness 19.1. 2023

Znáte Fitness? Znáte Wellness? Znáte Stillness? Stillness představuje mezinárodní výraz pro klid a aktivity směřující k optimalizaci vnitřního dialogu a snížení stresové zátěže organismu. Vyzkoušíte si praktické minutové meditace pro lepší studium, práci nebo sport. Pomocí měření mozkových vln a variability srdeční frekvence nahlédneme do tajů lidského organismu. Možná špatně spíte? Pak je tu pro vás speciální předspánkový protokol. Tajemství regenerace mozku se ukrývá v pochopení funkce glymfatického systému pro lepší odplavení odpadních látek. Chcete zjistit více? Registrujte se na workshop na e-mailové adrese: marika.duchonova@passerinvest.cz.

Počet míst je omezený.

Více o lektorovi: Kamil Polák je vedoucí oddělení specializované metodiky Zařízení služeb pro Ministerstvo vnitra. Specializuje se na psychofyzický a mentální trénink olympioniků, manažerů a bezpečnostních sborů v němž využívá zkušenosti z vrcholového sportu a praxe u specializovaných útvarů Policie ČR. Se svým týmem získal několik národních a evropských ocenění od EU-OSHA za projekty Optima, Detoxikon a Posilování pohybového zdraví. Je autorem metodiky Stillness, kterou v rámci předmětu Psychologie zátěže a stresu přednáší na vysoké škole Newton University.

• Termín: čtvrtek 19. 1. 2023 v 17.30 hod.
• Místo: FLEKSI, Budova Beta, Vyskočilova 1481/4, Praha 4, 140 00
• Cena: Členové BCB, Benefit Klubu Brumlovka a FLEKSI mají vstup zdarma.