Střešní terasa

venkovní
relaxace
na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Střešní terasa

venkovní relaxace na slunci

Více o relaxaci

Střešní terasa

venkovní relaxace na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Kůstková Janetta

Osobní trenéři a instruktoři fitness

Vzdělání, certifikace

  • Vysoká škola finanční a správní, Praha- Magisterské studium
  • Certifikovaný trenér Dynamické Neuromuskulární Stabilizace podle Prof. Pavla Koláře
  • 2019 Dynamické Neuromuskulární Stabilizace podle Prof. Pavla Koláře - Sportovní kurz III.
  • 2019 Dynamické Neuromuskulární Stabilizace podle Prof. Pavla Koláře - Sportovní kurz II.
  • 2018 Dynamické Neuromuskulární Stabilizace podle Prof. Pavla Koláře - Sportovní kurz I.
  • 2017 deepWORK, IFHIAS Institut
  • 2016 Skolióza, IQ pohyb
  • 2016 Foot work, funkční chodidlo, IQ pohyb
  • 2016 Těhotné a po porodu, IQ pohyb
  • 2015 Závěsné systémy TRX a Milokit, IQ pohyb
  • 2015 Pilates a BoSu, Školící středisko PhDR. Olgy Huspekové
  • 2015 Rotace páteře, , Školící středisko PhDR. Olgy Huspekové
  • 2014 Inspirace jóga pro pilates, Školící středisko PhDR. Olgy Huspekové
  • 2014 Spirals Program 1, 2, 3, IQ pohyb
  • 2013 Fyziologie dětí od 2 let po juniory, Face Czech
  • 2013 BoSu, Face Czech
  • 2013 Osobní trenér a instruktor fitness, Wellness school
  • 2013 AY Fly training, Anitigravity aerial yoga fitness
  • 2012 Fitball a overball, Face Cezch
  • 2011 Pilates Matwork, Pilates institute ČR
  • 2010 Core, Face Czech
  • 2010 Flowin core, Face Czech
  • 2010 Flowin dynamic, Face Czech
  • 2009 Jumping Basic, Body, Advance, Face Czech

 


Specializace

  • Osobní trenér
  • Instruktor fitness
  • Zdravotní cvičení - odstranění svalových dysbalancí, aktivace hlubokého stabilizačního systému
  • Držení těla
  • Funkční trénink - TRX, BOSU, Flowin aj.
  • Balanční cvičení
  • Kondiční a redukční trénink

 


Profil

  • Balance Club Brumlovka (od 2015)
  • Sportovní areály Hamr (2014-2018)
  • Pure Jatomi fitness (2013-2015)
  • Centrum funkčního pohybu Daniela Müllera (2013-2014)
  • PoStu - Pohybové studio (2009-2013)

 


Co pro mě znamená sport?

Pohyb je život. Děkuji za to, že můžu.


Kontakt

janetta.kustkova@balanceclub.cz

Chci se stát členem klubu