Střešní terasa

venkovní
relaxace
na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Střešní terasa

venkovní relaxace na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Moderní wellness

Aqua zóna

Více o Aqua zóně

Moderní wellness

Relax zóna

Více o Relax zóně

Moderní wellness

Relax zóna

Více o Relax zóně

Propracovanost pozic v rotačních ásanách 3. 12. 2022

3. 12. 2022

Přijďte na speciální 90minutovou lekci Propracovanost pozic v rotačních ásanách s Pavlem Skalou v sobotu 3. 12. 2022 od 16.00 hod. Rotace v našem těle přináší mnoho benefitů, které při správném praktikování dodají tolik potřebnou energii a vitalitu. Je to především zvýšení pohyblivosti páteře, uvolnění hlubokých zádových svalů, prokrvení vnitřních orgánů - velká pozitiva vidíme především u ledvin, žaludku, slinivky, sleziny. V neposlední řadě zmíníme podporu trávení - tedy  chod metabolismu a následně i prodloužení našeho dechu. Praxe s rotací má však svá pravidla a právě těm bychom tento workshop chtěli věnovat. Rezervace není nutná. 

  • Termín: sobota 3. 12. 2022 v 16.00 hod.
  • Místo: Balance Clubu Brumlovka
  • Cena: Členové Balance Clubu Brumlovka zdarma, rezervace není nutná včetně držitelů Stříbrných karet
Chci se stát členem klubu