Letní výzva: Výsledky

Známe výsledky soutěže #plavkyvymluvynezajimaji! Kdo vyhrál?

7 týdnů letní soutěže #plavkyvymluvynezajimaji uplynulo jako voda, po sedm týdnů mohli účastníci hubnout a tvarovat.  Jak se jim to vedlo a kdo byl nejúspěšnější? 

1. Prázdniny zdarma                 Irena Nová                     Josef Vitiska  
2. Kredit 1500 Kč                        Lucie Pospíšilová          Jiří Hrstka
3. Kredit 1000 Kč                    Ceeová Nela                   Petr Hauf

V doprovodné soutěži se systémem MYZONE odměňujeme za dosažené výsledky tyto sportovce:
1. Kredit 1500 Kč                    André Stefan                                                                       
2. Kredit 1000 Kč                    Petr Novák                                                                
3. Kredit   500 Kč                    Miloslav Helenrant

Všem výhercům gratulujeme!

#plavkyvymluvynezajimaji

Od pondělí 13. 6. do neděle 19. 6. čeká všechny registrované výstupní kontrolní měření. Nezapomeňte se zastavit u floristy ve fitness, který měření provede. Těšíme se na Vaše výsledky!

Sledujte každý týden nová tréninková doporučení a zkuste si připravený trénink našich trenérů:

Letní výzva: Plavky výmluvy nezajímají

Vylaďte si postavu na léto a vyhrajte prázdniny v Balance Clubu Brumlovka zdarma!

Jak se soutěže zúčastním?

• Stačí se v období od 1. do 8. 5. přihlásit do soutěže na fitness baru, spolu s trenérem vyplnit registrační formulář a nechat si změřit vstupní hodnoty složení vašeho těla. Pak máte měsíc a půl času trénovat a tvarovat tak, abyste před dovolenou vypadali co nejlépe.   

Jaký je systém hodnocení?
Chápeme, že ne každý chce jen shazovat kila. Předkládáme tedy systém, který je férový pro každého: 

• plus 10 bodů za úbytek každého 1 kg tělesného tuku
• plus 10 bodů za přírůstek každého 1 kg svalové hmoty
• minus 10 bodů za přírůstek každého 1 kg tělesného tuku
• minus 10 bodů za úbytek každého 1 kg svalové hmoty

Příklad: redukce tuku 3,3 kg tuků = 33 bodů a nabrání 2,2 kg svalové hmoty = 22 bodů, celkově účastník získává 55 bodů.

Účastník zároveň musí splnit podmínku soutěže a to minimálně 8 krát zavítat k nám do klubu. 

Kdy soutěž končí?
Soutěž končí v období od 13. do 19. 6., kdy provedeme výstupní měření. 

Co můžu vyhrát?
Ceny jsou stejné pro dámskou i pánskou kategorii: 

• 1. cena: 2 měsíce členství v Balance Clubu Brumlovka
• 2. cena: kredit v hodnotě 1500 Kč
• 3. cena: kredit v hodnotě 1000 Kč 

Začínáme již v neděli 1. 5. 2016!!

Kompletní pravidla soutěže Letní výzva ‪#plavkyvymluvynezajimaji naleznete zde.

Pro větší motivaci jsme pro vás připravili také doprovodnou soutěž MYZONE, která probíhá ve stejném období. Více zde.