Střešní terasa
AY Fly Yoga
Instruktoři: Valdhans
Popis
Jedná se o speciální druh yogy, který využívá závěsné sítě a tím dává možnost většího rozsahu pohybu, dopomoc v některých pozicích a také pozice se zavěšením hlavou dolů. Lekce není vhodná pro klienty s vysokým krevním tlakem, neurologickými problémy, výhřezem ploténky nebo těhotné. Yoga se cvičí ve sportovním oblečení bez ostrých výstupků, ponožkách a bez všech šperků, aby nedošlo k poškození sítě.
Délka lekce
55 minut
Obtížnost
2