Střešní terasa
Yoga
Instruktoři: Kopačková, Beránková, Rychetská, Phethean
Popis
Jedná se o celkový přístup k životu, životní cestu i cíl současně. Cvičí se na základě kontroly správného dechu a principu zdravého pohybu. Jde o poznání sebe sama a techniky, které jóga popisuje, jsou nástroje, které nám pomáhají v návratu ke schopnosti být v rovnováze. Lekce je vhodná pro začátečníky.
Délka lekce
55 minut
Obtížnost
1