Střešní terasa

venkovní
relaxace
na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Střešní terasa

venkovní relaxace na slunci

Více o relaxaci

Moderní fitness

Fitness, cardio a funkční zóna

Více o fitness

Moderní wellness

Aqua zóna

Více o Aqua zóně

Moderní wellness

Relax zóna

Více o Relax zóně

Moderní wellness

Relax zóna

Více o Relax zóně

BODYBALANCE®

Instruktoři: Eva Némethová

Popis

Jedná se o Les Mills body & mind cvičení inspirované jógou, Tai-chi a pilates. Procítíte opravdovou rovnováhu mezi myslí, tělem a duší. Každá lekce se skládá ze cvičebního bloku, ve kterém jsou obsaženy jednoduché i náročnější cviky, závěr patří relaxaci a meditaci. Na předchozí praxi nezáleží, lekci s moderní relaxační hudbou si užijí všichni. Lekce je vhodná pro začátečníky i pokročilé.

Délka lekce

55 minut

Obtížnost

1

Chci se stát členem klubu