Cross Workout

Popis

Hodina inspirovaná současným fenoménem CrossFit®, upravená pro podmínky Balance Clubu Brumlovka. Jedná se o kondiční cvičení s využitím nakládacích činek, TRX®, BOSU® a švihadel zaměřené na procvičení celého těla. Lekce je vhodná pro pokročilé, úplným začátečníkům lekci nedoporučujeme.

Délka lekce

55 minut

Obtížnost

3