Balance Club Brumlovka nabízí 25metrový bazén, který většina obdobných zařízení v Praze postrádá. Bazén je určený k výkonnostnímu i rehabilitačnímu plavání, pro výuky plavání a hodiny aqua-aerobiku.
Bazén slouží i pro kondiční plavání v drahách a jeho součástí jsou i masážní trysky a sprchy. Občerstvit se můžete u bazénového baru.Připraveny jsou pro vás také finská sauna, soft sauna se světelnou terapií, kruhová pára s hvězdným nebem, Tepidarium (kruhová aroma lázeň s vonnými esencemi), Kneippova lázeň s masážními oblázky, saunové kruhové sprchy, vířivá lázeň. Na střešní terase pak můžete navštívit japonskou saunu, nebo se opalovat. Pro vyšší komfort a dostatek soukromí je v klubu připravena i separátní zóna pro ženy se saunou, sprchou a lehátky.
AQUA ZÓNA v bodech
- 25metrový plavecký bazén
- výuka plavání
- aqua aerobic
- finská sauna
- soft sauna se světelnou terapií
- kruhová pára s hvězdným nebem
- Tepidárium (kruhová aroma lázeň s vonnými esencemi)
- Kneippova lázeň s masážními oblázky
- saunové kruhové sprchy
- japonská sauna (na střešní terase)
- vířivá lázeň
- oddělená zóna „Ladies only“ (sauna, toaleta, sprchy, relaxační lehátka)
- bazénový bar
AQUA LEKCE
Aqua aerobic
Aerobní cvičení ve vodě zaměřené na zvýšení fyzické kondice, redukci váhy a tvarování postavy. Odpor vody zvyšuje intenzitu cvičení a masíruje svaly. Až 4x rychlejší redukce váhy než na suchu. Při cvičení jsou chráněny klouby i kardiovaskulární systém, příznivě působí i na páteř. Fyzické i psychické vyladění a zábava!
Aqua Dance
Aqua aerobic s tanečními prvky.
Podrobnější informace o rozvrhu jednotlivých lekcích aqua aerobicu naleznete zde.
Aqua Bike
Absolutní novinka – „vodní kola“ – vhodná pro všechny věkové a váhové kategorie, určeno především pro lidi s nadváhou. Fyzikální vlastnosti vody mají při jízdě příznívý vliv na páteř, klouby, krevní tlak nebo arthritidu. Svaly jsou při jízdě nejen namáhány, ale i aktivně masírovány a prokrvovány.
| Instruktoři aqua fitness a plavání |