Spinning je skupinová jízda na speciálních stacionárních kolech pod vedením instruktora za hudebního doprovodu. Využívá se při něm tzv. skupinového efektu, kdy instruktor motivuje svými hlasovými pokyny k činnosti, udává míru zátěže a rychlost. Je to velmi vhodná aktivita pro ty, kteří nechtějí trénovat individuálně a chtějí si přesto zlepšovat fyzickou kondici, popřípadě redukovat tělesnou hmotnost. Jde i o vhodný doplněk pro profesionální cyklistiku.
Pro spinning lze v Balance Clubu Brumlovka využít prostorný plně klimatizovaný sál, kde se můžete věnovat lekcím spinningu na nejmodernějších kolech STAR TRAC® SPINNER NXT (design opět od BMW) pod vedením špičkových instruktorů za doprovodu motivující hudby.
Lekce jsou odlišeny intenzitou pro začátečníky a pokročilé.
SPINNING v bodech
- prostorný a plně klimatizovaný sál
- lekce spinningu na nejmodernějších kolech Spinner® NXT Star Trac® s monitorem pulsu a otáček
- motivační hudba a kvalitní hi-fi audio systém
- světelné efekty
Podrobnější informace o rozvrhu jednotlivých lekcích spinningu naleznete zde.
| Instruktoři spinningu |