Balance Club Brumlovka nabízí v plně klimatizované hale špičkové fitness a cardio stroje značky STAR TRAC®. Cardio zóna je navíc vybavena integrovaným cardio-cinema, tedy plazmovými obrazovkami. Každé stanoviště poskytuje výběr z řady volitelných možností, hudebních, filmových nebo sportovních kanálů s vlastními sluchátky. Celý prostor cardio zóny je rozdělen na jednotlivé celky dle rozložení a typů cvičebních strojů. K dispozici jsou samozřejmě i volná závaží. Zkušení trenéři vám poskytnou rady nejen v oblasti cvičení, ale i stretchingu či správné výživy. Svůj cvičební plán můžete prodiskutovat u fitness baru..
Balance Club Brumlovka nabízí více než 60 posilovacích stanovišť a téměř 40 cardiostanovišť vybavených nejnovějšími stroji firmy STAR TRAC®, jež představuje nejvyšší kategorii sportovního zařízení. Módní design byl vytvořen ve spolupráci s firmou BMW Group Designworks USA. Pro členy klubu toto vybavení představuje nejen atraktivní vzhled, ale i snadnou obsluhu. Stroje jsou vybaveny zajímavými technickými detaily včetně integrované váhy, systému pro snímání srdeční frekvence pouhým dotykem vestavěných čidel, patentovaných odpružených desek tlumících dopady chodidel, pohodlných bezpečnostních madel a u spinnerů patentovaného systému klipsen pro rychlé a bezpečné upevnění chodidel.
Toto vše vám umožní efektivní trénink při pohodlné pozici těla a při minimálním zatížení páteře. Tento trénink vhodný i pro jedince trpící bolestmi zad či kloubů dává cvičícím rovněž větší pocit jistoty a bezpečí.
FITNESS v bodech
-
prostorná a plně klimatizovaná fitness zóna
-
špičkové posilovací stroje Star Trac®
-
unikátní skladba a počet moderních cardiostrojů Star Trac®
-
integrované cardio-cinema
-
odborné poradenství
-
strečink zóna
-
kruhový trénink
-
funkční trénink Human Sport
-
fitness bar
Kruhový trénink
Jedná se o cvičení pod dohledem instruktora. Cvičí se ve skupinách na deseti až patnácti stanovištích. Po přesně stanovené době se stanoviště hromadně střídají. Tento typ tréninku je vhodný pro všechny, kteří pravidelně navštěvují posilovnu a chtějí si obohatit svoje cvičení. Tímto typem tréninku se rozvíjí vytrvalost, zpevňují a posilují se všechny svalové skupiny. Efekt skupinového cvičení funguje navíc jako významný motivační prvek. Volba jednotlivých cviků záleží na instruktorovi.
| Osobní trenéři a instruktoři fitness |